最近天儿是越来越热，我家娃吃饭越来越费劲，一口饭含在嘴里半天不咽，真是急得我团团转。后来查了些资料，才明白这里面门道还不少，跟大家念叨念叨。
为啥一到夏天，孩子就不爱吃饭呢？原来夏天又热又潮，中医说脾怕湿，这天气刚好伤脾。而且孩子总嚷嚷着要吃冰棒、喝冷饮，这些凉东西最伤脾胃，吃多了消化肯定好不了。还有啊，咱们总开空调，屋里屋外温差大，孩子一会儿热一会儿凉，脾胃也容易受影响，不光不爱吃饭，有时候还会肚子胀、拉不出屎，别提多让人揪心了。
细细想想，孩子不爱吃饭大概有这么几种情况。有的是脾胃本来就弱，稍微吃不对就没胃口；有的是吃了太多生冷油腻的，积食了；还有的是跟情绪有关，比如咱们老逼着孩子多吃点，他一紧张反而更不想吃了；少数孩子是天生体质弱，从小就胃口差。
那咋让孩子重新爱上吃饭呢？关键还是得养好脾胃。推拿的方法挺管用，能帮着调理脾胃功能，让孩子慢慢有胃口。
当然啦，平时吃饭也得讲究。三餐要定时定量，别让孩子吃太多生冷、油腻的东西，多做点清淡好消化的，比如山药粥就不错。另外，让孩子保持好心情，多跑跑跳跳，睡够觉，这些对脾胃都有好处。
当妈的都盼着孩子好好吃饭、快快长大，只要找对方法，耐心调理，孩子肯定能胃口大开的。
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